boli mnie brzuch

[...] na maszynie 3x10 60/60/60 2 serie nqa brzuch Dolne plecy i szyja mnie bola po piatkowej wyprawie konnej wiec w RDL delikatnie, dzisiaj mnie noga w pachwinie mnie boli, kuleje %-) Od dzisiaj zaczynam cwiczenia na posladki ale zaczne od dnia drugiego ... pytanie:combo wyciskanie na skosie sztangielke/rozpietka to sie robi wyciskanie i [...]

[...] chyba bym do szpitala pojechala bo czulam jakby mnie krew miala zalac,poszlam spac,teraz juz lepiej sie czuje chociaz ani apetytu nie mam ani sily na nic, nic mnie niby nie boli oprocz rak, ktore jakby mi dretwieja,nie wiem czy przesadzilam znowu z cwiczeniami czy co ale wyglada na to ze cala sobote w lozku przeleze {:-( Zmieniony przez - [...]

[...] siedząc 4x8-10 5. Unoszenie ramion bokiem 11 x 10 6. Unoszenie ramion przodem 4x 20 7. Unoszenie ramion w opadzie tułowia 4 x 10 8. Skłony tułowia na wyciągu tzw.allaszki 6x12 9. Brzuch na skośnej 3x10 Komentarz: Barki zniszczone %-) Po wczorajszym pozowaniu wszystko mnie boli %-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-09-06 18:27:45

zlapalem wirusa i od wczoraj mnie czysci po kazdym posilku ;/ nie mam apetytu i brzuch mnie boli. jutro trening nie moge sie doczekac

[...] przeziębienie i marną pogodę w tym tygodniu. Poza tym @ i bardzo słabo mi się wstawało (zwykle zrywam się na równe nogi na pierwszy sygnał budzika). I dziś d o o p a mnie boli tak, jakbym pierwszy raz robiła trening 8-O Może też dlatego, że w tym tygodniu musiałam trze dni pod rząd ćwiczyć. Dziś wyjeżdżam - będę mieć sporo roboty, m.in. całą [...]

[...] ciarki). Ruszyłam ramieniem- coś chrupnęło , bolało jak diabli , aż gwiazdki zobaczyłam. No więc w czwartek nie mogłam ruszyć ręką. W piątek mogłam już ją podnieść, a teraz boli tylko w przypadku tików, drgawek albo gdy się zapomnę- zrobię nią coś np. chcę się położyć na boku itd. Podpierać się mogę. Doszłam więc do wniosku że może skoro jest [...]

[...] z takiej mega twardej gumy i jest ok - i poroluj sobie całe przedramiona ze wszystkich stron - i zginacze i prostowniki. Jak gdzieś natrafisz na punkt gdzie mocniej boli - to tam przytrzymaj aż puści napięcie. Najlepiej to się robi o stół lub ścianę. Przynajmniej ja tak praktykuję. 6. Triceps na wyciągu 12/12/12 9kg/9kg/9kg 12/12/12 [...]

ja tez jestem glodna brzuch mnie nie boli ...przeszlo za to swinstwo na moje dziecko.... 4 nad ranem goraczka, ja dzis wolne z pracy i do lekarza... vena to nie zaczynaj Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-30 12:04:31 Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-30 12:05:09

Wróciłam do domu. Ogarniania teraz jakby rok mnie nie było. Na wage boje sie wchodzic i dziś cieżkie dni...brzuch boli jak cholera i(dobrze że jestem w domu). W sumie nuda bo wszedzie multum zabawek i wszędobylskie lody i gofry. Z obiadami Spakowałam sobie tez zapas proszku jakbym czymś handlowała....ale kompletnie nie ciągneło mnie do [...]

[...] i efekt podobny, jak jedzenia tłuczonych ziemniaczków ze żwirem. Prawa dolna szóstka ranna. Błe. Wypierniczyłem całość, dogotowałem makaronu i wszamałem. Kolano trochę mniej boli, niż bolało wczoraj. Załatwiłem je pewnie wchodzeniem na schody (2-3 stopnie naraz) wczoraj... Ale luzik, to minie. Nie ma problemu. Wypiska treningowa: serie x [...]

[...] więcej jak w zeszłym tygodniu i podobnie w regresie W pozostałych ćwiczeniach już podbnie jakw zeszłym tygodniu. Myślę, że gdybym był bardziej przytomny to wyszłoby nieco lepiej Do tego coś musiałem jakoś źle wycisnąc bo mnie bardzo mocno lewy bark dziś boli I taka sytuacja dziś z rana /SFD/2018/9/14/c445b7892d5f498abbc5cda172a619b9.jpg

Siema Nie ma co pisać, dziisaj czułem się bardzo dobrze ogólnie , prócz uczucia ciągłego napięcia w górnej części brzucha od jakiegoś czasu - jest to denerwujące, ale nie boli tylko poprostu jest spięte , kolejny skutek uboczny ze strony ipp ale ok i ciągłe zmęczenie. Poleciała klatka + bic + 3s brzucha i 35 minut cardio Klatka : Wyciskanie [...]

tez chcialbym byc mezo :D dodam ze oprocz tamtej diety polecialo jeszcze kilka/nascie batonikow, ciastek, rurek, babeczek itp ***** az brzuch mnie boli

[...] wiem czemu. Czy mogę to ćwiczenie zastąpić jakimś innym? wznosy bioder dziś zrobiłam dwustopniowo czyli biodra i jeszcze wyżej. Do dziś robiłam tylko pierwszy stopień wtajemniczenia ;) Ale doopa mnie boli i dwugłowe uda, łoj! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/728ded15b1d54065bec70ebef5e9bedf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9555115c976402cbd7f2daf7fc80c56.jpg

a jakie ciężarki masz na nogi? Edit: Wrzucam dzisiejszą miskę. Zaraz idę ćwiczyć. Obym dała radę, bo zjadłam trochę jogurtu do ogóra i sałaty w porze obiadu i tak mnie boli brzuch, że chyba eksploduje i alien z niego wyskoczy. Nosz kurfasz...Ciągle coś. Dzisiejszy brak kawy odczuwam jeszcze dość mocno. Pewnie jutro będzie już ok. [...]

1.04.2010 Masakryczny dzień, rano coś się nie najlepiej czułem, gardło ciągle troche mnie boli, no ale trening machnięty micha za***ista Po szkole okazało się że mięsa nie było w sklepie. I mam tylko zamrożone. A że późno było to wrzuciłem mrożone cyce do piekarnika żeby były po treningu i zacząłem improwizować. Ale o tym dalej. Przed treningiem [...]

Dzisiejszy dzień nie należy do najlepszych - brzuch mnie boli po parówkach i coś skręca w kichach.Źle się czuję. siłownia między 2 śniadaniem a obiadem - dlatego taka długa przerwa w posiłkach. Seria nr 1: #1 - 15kg 3 serie 12 powt. Seria nr 2: plecy ściąganie drążka wahadło - 15kg 3 serie po 10powt. Seria nr 3: nogi: suwnica - 55kg 3 serie po 15 [...]

Witam serdecznie wszystkich od wczoraj trzyma mnie jakieś choróbsko/wirus .Jestem strasznie oslabiony, nie chce mi sie jeść ,brzuch boli , głowa również ,gorzej trzymana micha 15.06.2011 Rano było wszystko ok nawet rano weszło wiecej kcal niż to było przewidywane ale pod koniec dnia wszystko się popsuło . DIETA 6.00 125g makaronu, 3 jajka ,10ml [...]

[...] z przerwami, a na tym przecież to nie polega. Nawet 1kg robiłam z przerwami, tyle że mniejszymi niż 6kg. Nie wiem, czy nie będę robić samego przysiadu bez obciążenia, bo boli strasznie 3. wypady chodzone długi krok 2x6 na nogę 60 sek przerwy 5*25kg/6*22,5kg 6*22,5kg/6*25kg trzeba było zejść z obciążenie, ale 22,5kg to dla mnie tutaj jest [...]

[...] czas ci zadac pare butow wpadne ja ci wprost na chate i pokaze moja klate wtedy ty sie wy.pie.rdolisz i w swej spermie sie usmolisz bo ma klata przepotega! juz cie kvrwo boli reka od jechania ciagle konia i sluchania wkolko donia i meza czasem libera z ciebie kvrwa to jest sknera ze na silce wode pijesz pozniej rzygasz i sie myjesz w tym co [...]